DIA DOS PAIS

DIA DOS PAIS CHEGANDO E NADA MELHOR DO QUE COMEMORAR O DIA DANDO AQUELE ABRAÇO! E QUE TAL PRESENTEÁ-LO COM UMA LINDA BIKE? QUE VOCÊ SÓ ENCONTRA NA STIEGLER BIKE SHOP?!?! ESPERAMOS VOCÊS.

"Um pai tem a sabedoria de um mestre e a sinceridade de um amigo."

...

Aconteceu no último final de semana 30/06/2013, á 5ª Etapa do campeonato metropolitano de Mountain Bike, realizado na cidade de Lapa - PR. A equipe de ciclismo de União da Vitória, participou com cinco atletas, confiram os resultados:

- Gilberto Engroff, campeão na categoria master (55 á 59 anos)

- Marlon Tereski, quinto lugar na categoria master (30 á 34 anos)

- João Ramos, oitavo lugar na categoria elite

- Diego Gabrislosviski, campeão sub 30

- Veridiana Santos, não concluiu a prova devido á problemas na bicicleta.

A STIEGLER BIKE SHOP PARABENIZA Á TODOS PELA GARRA E DETERMINAÇÃO NO ESPORTE!

Por que ir de bicicleta?

Por que ir de bicicleta?

"Mesmo com cada vez mais bicicletas nas ruas, muita gente ainda estranha quem deixa o carro de lado para usar a magrela. Entenda por que cada vez mais gente opta pela bicicleta como meio de transporte: economiza tempo, economiza dinheiro, menos stress no trajeto, sensação de liberdade, não polui o ambiente, menor preocupação com assaltos, resultados físicos são visíveis, saúde e vida longa..."

STIEGLER BIKE SHOP

NOVIDADES EM NOSSAS BIKES!!

BICICLETA 26', ALUMÍNIO, STORM, POR APENAS R$699,00...

BICICLETA 26', ALUMÍNIO, GIOS FRS, POR APENAS R$1390,00...

ALIMENTAÇÃO PARA CICLISTAS

"Por se tratar de uma modalidade esportiva onde os treinos e provas apresentam longas durações e percursos com variados graus de dificuldade e intensidade, o ciclismo é considerado um esporte de grande exigência física e nutricional. As refeições (pré e pós-treino e muitas vezes durante a atividade) dos ciclistas devem ser constituídas em maior proporção por carboidratos. Porém os alimentos com propriedades antioxidantes (alcachofra, salsa, cereja, frutas cítricas, pimentão vermelho, tomate) não podem ser esquecidos, pois atuam reduzindo a produção de radicais livres decorrentes da prática esportiva, especialmente nas atividades de longa duração. É importante manter sempre o equilíbrio calórico (o excesso de peso corporal proveniente de gordura, contribui para um menor desempenho da atividade física), avaliar a perda de peso (a perda rápida pode estar relacionada à desidratação e consequentemente à perda de massa magra), não consumir suplementos nutricionais sem a indicação de um profissional habilitado. A hidratação, também é de extrema importância, para quem almeja um bom desempenho nas provas e treinos. Para o atleta adequar as suas necessidades em macro e micronutrientes é necessário um cardápio individualizado, pois cada individuo tem uma necessidade nutricional diária."

BIKE, SEU LUGAR É NA RUA...

                                
                BIKE, SEU LUGAR É NA RUA...


         
Ande com sua bike pela rua, ocupe metade
da faixa da direita.
Evite pedalar muito próximo ao meio-fio.
Isso deixa você menos visível
aos outros motoristas.
Cuidado com portas abrindo,
principalmente quando pedalar perto
de carros estacionados.

BIKE É UM VEÍCULO!

                                                          BIKE É UM VEÍCULO!

Pelo Código de Trânsito Brasileiro (CTB)
a bike é um veículo, e com isso o ciclista 
pode circular pelas ruas e estradas assim
como os carros e as motos. Mas você tem que ficar sempre ligado nos seus direitos e deveres.